前段時間趙麗穎主演的《風吹半夏》熱播，很多人說趙麗穎為戲增肥了，因為原著中「許半夏」這個角色是一個200多斤的胖紙。
但隨后趙麗穎親自澄清：沒有刻意增肥，演著演著就胖了，角色使然。
其實也不怪大家會有這樣的誤解，因為之前有很多女演員為了契合人物，為了符合導演的要求，放棄苗條的身材，刻意增肥了。
看完那些為劇增肥的女演員，我們一邊感慨她們的敬業精神，一邊會發現有時候丑和胖沒有半毛錢關系，人家女明星胖了也還是美的。
一、林芳兵：為演楊貴妃增肥50斤，過程相當痛苦
林芳兵是個才女，十五六歲的時候就喜歡寫寫小詩，然后坐在小溪邊望著潺潺流水傷春悲秋。
80年代初她因參演《幽谷戀歌》而進入演藝圈，次年考入北電進行了系統的學習，之后主演《一個女演員的夢》《夜行貨車》等電影而名聲大噪。
當《紅樓夢》全國海選演員的消息傳到她耳朵里時，她的文藝心被勾起，她覺得自己的機會來了，林黛玉非自己莫屬。
她信心滿滿地跑去試鏡，結果撲了一鼻子灰，導演王扶林說她是長得太現代，演不了古裝劇。
是的，那個時候的林芳兵演的全是現代片，在片中的形象十分摩登，穿著時髦的大風衣，留著大卷發，走起路來用她自己的話說叫「大刀闊斧」。
但王扶林的一口回絕讓她很不甘心，所以90年代初陳家林導演執導《唐明皇》時，她決定要演出一個像從壁畫里走出來的楊貴妃，告訴王扶林，也告訴其他導演：我是可以演古裝劇的。
她個子很高，凈身高差不多175cm，多年來她一直纖瘦苗條。要演好楊貴妃，她的第一個任務便是增肥。
她的增肥之路很痛苦，一開始吃像豆渣一樣的營養液，但沒有什麼效果。後來發現碳水化合物管用，她每天瘋狂地吃饅頭，半夜還要起來吃一碗雞湯掛面，配兩個雞蛋。
增肥增得她一度很壓抑，有一次大半夜直接崩潰到抽了助理一個大耳光，打完自己趴在那里嚎啕大哭。
在她的堅持之下，她在短時間里快速增肥50斤，成了後來我們在熒幕上看到了豐腴婀娜的大唐第一美人楊玉環。
不僅如此，劇中楊貴妃跳的七段獨舞也全部是她自己跟舞蹈老師學習后親自上陣的，一個替身鏡對都沒有。
不得不說，她的敬業精神令人欽佩，她的肉肉也是真的懂事，50斤肥肉要擱一般人身上可能就胖到五官模糊了，但她的肉都長在該長的位置，珠圓玉潤，骨肉均勻，不會有油膩感。
後來楊貴妃的版本有很多，最津津樂道的還是她這個版本，很多人認為她塑造了古典美的巔峰，也有很多人覺得她胖了比瘦了更美。
二、蔣勤勤：為契合人物，產后剛減完肥又增肥
蔣勤勤出道以及以古裝見長，塑造過西施、玉羅剎、玉嬌龍、朱巧云、第二夢等眾多美人形象。
一雙漂亮的大眼睛，笑起來燦若玫瑰，不笑時楚楚動人，惹人憐惜，就連瓊瑤都曾夸她「輕柔似水，靈氣逼人」，并給她取了「水靈」這個藝名。
很多美女演員都會遇到一個職業困擾，那就是太過漂亮讓大家只關注到外貌而忽視她們的演技。
出道以來作品很高產的蔣勤勤一度為此難過，為了讓觀眾把關注點集中在作品本身，她曾力求轉型，比如她離開古裝舒適區在《開天辟地》《中國1945之重慶風云》中分別扮演了宋慶齡和宋美齡姐妹。
扮演宋慶齡的時候導演胡玫嫌她的臉形太瘦，少了點國母的雍容大氣，讓她戴牙套讓臉看著豐潤一點。
但她覺得這樣出來的效果不好，而且牙套咯得牙齦出血影響說台詞。
後來她干脆選擇增肥來讓臉看起來圓潤一些，到開機的時候她已經胖了15斤，一入鏡形神皆有點神似宋先生，胡導就連連夸贊：勤勤真的是私底下做了功課的。
這部劇是她生完大兒子小老虎幾年后復出的作品，她在采訪中透露自己是一個減肥很困難的人，生了小老虎之后她前前后后一共花了三四年時間才瘦了十多斤，沒有想到因為一個角色又回到了原地。
不過，這部作品反饋不錯，她飾演的宋先生看起來賢淑端莊，給了觀眾其他幾個版本不一樣的感覺。
三、蔣雯麗：演老公鏡頭下的女主角，增肥30斤+扮丑
蔣雯麗與顧長衛1993年結婚，那個時候顧長衛還是攝影師，後來他獨立做了導演，蔣雯麗與之也鮮少合作，直到2008年上映的電影《立春》。
第一次做老公鏡頭下的女主角，蔣雯麗在片中并不是美美的，反而犧牲頗多，把自己變成了一個丑女人，像是被老公「坑了」一樣。
影片中她飾演的王彩玲是一個心懷夢想的鄉村音樂老師，天生擁有一副好嗓子，但是相貌實在拿不出手，一口大齙牙，身材臃腫。
蔣雯麗為了藝術犧牲很大，不僅在劇中戴了齙牙牙套，化了一臉斑斑點點，還為戲增肥30斤，硬生生把自己弄成了一個油膩丑陋的中年女人。
拍攝前，蔣雯麗花了一個多月時間增肥，每天狂吃，吃完就睡，胃被活活撐大，到後來比男人的飯量都大，顧長衛曾在采訪中表示「蔣雯麗是劇組上百個人中飯量最大的一個。」
在包頭拍攝的時候，有不少影迷慕名前去看她，但由于形象改變的太大，她的影迷們見到她后驚訝不已，完全不敢相信這個身材肥胖的人就是他們一直喜愛的蔣雯麗。
《立春》上映之后反響很好，在當年的羅馬電影節上賺足了鮮花和掌聲，蔣雯麗也憑借這個「毀容式」角色拿下了金雞、亞洲電影大獎等多個影后。
四、王媛可：為演繹未恢復身材的產后媽媽，增肥13斤
王媛可畢業于軍藝，還在讀大學期間她被汪俊選中，出演了由海巖小說《河流如血》改編的《金耳環》，接著又出演了由郭敬明同名小說改編的《夢里花落知多少》。
但雖然她是起點頗高的「巖女郎」，星途卻并不順暢，多年來一直不溫不火。
2012年王媛可嫁給了同為演員的王雨，婚后育有一對雙胞胎兒子。
本來就不太順利的事業在她生完寶寶復出之時更加雪上加霜了，她曾經11個月一個片約都沒有，以至于她焦灼萬分，甚至想改行。
關鍵時候林心如拉了她一把，林心如拍攝《秀麗江山之長歌行》不僅邀請了她的老公王雨，還讓她也帶著寶寶來劇組，既可以拍戲，又不耽誤照顧寶寶。
幾年之后她又遇到了另外一個貴人——于正，她出演了《延禧攻略》里的純妃一角，知名度順勢打開，各種片約接踵而至。
2021年她與劉濤合作《我是真的愛你》，她在片中出演一位重返職場的新手媽媽，為了演出新手媽媽身材未恢復的狀態，她開始增肥，本身只有87斤的她增了13斤，進組時87斤，殺青時一百了。
不得不說女演員的體重真的是讓人大跌眼鏡，她的官方身高是167cm，正常狀態下是87斤，可見有多瘦。
而她增了13斤，上鏡也完全顯示不出來有多胖。在劇中她依舊是一個身材修長、高挑的美女。
五、胡杏兒：為拍《肥田喜事》增肥近四十斤
現在很多年輕小花演胖妞基本上都是用倒模，看起來假到不能再假，但TVB的藝人都是玩真的，哪怕是正當紅的年輕小花。
2006年胡杏兒與許志安主演電影《肥田喜事》，她飾演的角色何美田是一個樂觀開朗的胖妹，為了契合角色胡杏兒開始增肥，短短兩三個月時間她把自己從90多斤增到了138斤。
胡杏兒是參加「香港小姐」選美大賽獲得季軍而出道的，但她沒有像其他港姐一樣走顏值路線，反而是穩扎穩打，逆襲成了履歷最漂亮的港姐之一。
出道僅兩三年她就憑借《我的野蠻奶奶》等劇嶄露頭角，而《花田喜劇》是她演藝生涯上的一個重大里程碑。
在采訪中聊到《花田喜劇》時，她說當時監制讓她增肥20磅，她每天吃6餐，吃方便面、雪糕、澆汁蓋飯等高熱量食品，口渴都用全脂牛奶代替純凈水。20磅輕松達成之后，她發現這個體重加在她172cm的身高上并不明顯，于是她繼續胡吃海喝，吃到看到食物就想吐，吃完就睡，整整兩個月未出過門，最后開機時胖了40磅。
別說，她胖了也不丑，身材壯碩了一圈臉還是很小。配上扎實的演技，將一個大大咧咧的胖姑娘演繹得非常可愛。
更讓人佩服的是這部電影拍完之后，她僅僅花了兩個多月的時間就瘦回了原來的樣子，被問到有什麼減肥方法的時候，她一笑置之，說：那時候年輕嘛，才26歲。
可是背后她下了多少功夫只有她自己知道吧，畢竟幾個月猛長三四十斤，又猛地減下去，對身體損傷還是挺大的。
說起來，胡杏兒也是有一些玄幻在身上的，她年輕的時候明明是通過選美出道的，但很多觀眾get不到她的漂亮。
而步入中年之后，同齡的女明星顏值開始走下坡路，她反而越來越漂亮，讓人越看越順眼。
六、顏丙燕：多次為角色增肥減肥
顏丙燕6歲開始學習舞蹈，後來考入北京歌舞團，成了一名專業的舞者。
22歲那年她因為救場電影《追捕野狼幫》而入行，不久憑借《甘十九妹》《紅十安方隊》等劇大火，那時候的她或英姿颯爽，或俏皮可愛。
而後來觀眾提到她，首先想到的三個字是：實力派。
2012年她主演了電影《萬箭穿心》一舉給她拿下華表、華語電影傳媒大獎、北京大學生電影節等多個影后。這幾年她主演的《大考》《對手》也都是好評如潮。
她的演技備受認可，她在塑造角色的時候也絲毫沒有偶像包袱，什麼年紀演什麼樣的角色，也能為角色犧牲形象，反復減肥、增肥。
拍攝《對手》時，她要演一名能把男人反手摔到地上的偵查員，為了讓觀眾有代入感，她開始努力練壯，天天在健身房擼鐵，讓自己變得看起來很威武。
後來拍攝一部電影時，她飾演一個深山里的女卡車司機，是那種可以徒手把一只豬扔車上去的能干女人，導演讓她增肥到130斤，她每天都在劇組各種吃。
拍完這部電影她一共增重了30斤，前腳剛殺青，后腳就要進《大考》劇組了，導演見到她后覺得她胖胖的狀態演母親很合適，就讓她先不要減肥，直接拍。
《大考》拍完僅相隔了十多天她就進了《山河錦繡》劇組，因為《山河》是一部扶貧劇，她決定減肥，盡管導演告訴她，她扮演的柳秋玲不是最窮的，不用那麼瘦，但她還是在進組前用十多天的時間減了十來斤。
拍攝的過程中她依舊在一邊磕劇本一邊減肥，拍完時她瘦了20多斤，離她瘦三十斤的目標還差一點兒。
也正因為她時而為角色增肥，時而為角色減肥，關注她的觀眾會發現她忽胖忽瘦。
今年海南島國際電影節閉幕式紅毯上，她一身銀色長裙現身，當天很多新聞通告都寫著「顏丙燕身材發福」，但在很多網友看來，四五十歲的女明星微微有點肉反而更耐看。
跟她合作過《大考》的翟小興曾說：她一個學舞蹈出身的女演員，怎麼會容忍自己的身材發福走樣呢， 不過是為了角色而已。
以上這些女明星都十分敬業，為了角色需要增肥的時候毫不手軟，個個都塑造了無數鮮活立體的角色。
但同時她們身上也有很多特性，哪怕身上突然多了三四十斤肥肉，上鏡時臉還是很顯小，該漂亮的還是漂亮。
就像某網友說：林芳兵老師用事實告訴我，我的丑和胖沒有半毛錢關系，以后都沒辦法安慰自己了。
